달걀요리2 엄제의 제왕 마달걀찜 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 음식으로 엄지의 제왕 마달걀찜 만드는 법을 알아보겠습니다. 저희 어머니도 당뇨를 앓고 계셔서 당뇨에 대한 관심이 높은데 이렇게 재료도 간단하고 쉽게 만들 수 있는 당뇨에 좋은 음식을 알게 되어서 정말 유익했습니다. 한의학에서 산약이라고 부를 정도로 건강에 좋은 식재료인 마로 만든 엄지의제왕 마달걀찜 레시피를 지금부터 알려드리겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 마달걀찜 마에는 디오신과 디아스티아제라는 혈당 개석에 도움을 주는 성분이 들어 있어서 당뇨로 고생하시는 분들에게 최고의 식재료입니다. 한 동물 실험에서 마 추출물을 동물에게 한달동안 투여했더니 마를 먹기 전보다 혈당이 63%나 감소한 결과를 볼 수 있었습니다. 당뇨에 좋은 음식으로 알려진 마를 생으로 갈아서 마시는 분들도 많으신데요. 생마를 드.. 2024. 1. 11. 알토란 천겹달걀말이 만드는 법! 계란말이 예쁘게 만드는 방법 알토란에서 가성비 최고의 요리재료인 달걀을 가지고 달걀말이를 만드는 방법을 공개했습니다. 천상현 셰프만의 비법으로 아주 두껍게 만들어 천겹달걀말이라는 요리명을 붙여 먹음직스럽게 완성했습니다. 거기에 계란말이 만들 때 부서지지 않고 예쁘게 만드는 방법까지 공개해 꿀팁 가득한 레시피입니다. 지금부터 알토란 천겹달걀말이 만드는 법을 알려드리겠습니다. 밥반찬으로 강력 추천드립니다! 알토란 천겹달걀말이 재료 달걀 10개 당근 80g 대파 60g 깻잎 7장 멸치다시마육수 180ml (없으면 생수 가능) 감자전분물 1큰술 새우젓 국물 2큰술 알토란 천겹달걀말이 만드는 법 1. 가장 먼저 채소를 손질해 줍니다. 당근 80g과 대파 60g을 잘게 다져주세요. * 재료를 곱게 다져줄수록 댤걀말이 모양이 예쁘게 잡힙니다. .. 2023. 8. 21. 이전 1 다음
