파로밥 짓는법1 혈당 다이어트에는 파로! 파로밥 짓는 법부터 파로 효능까지 혈당 다이어트가 유행하면서 요즘 떠오르는 핫한 곡식이 바로 파로 입니다. 고대부터 재배된 슈퍼 곡물인데 저도 이번에 혈당 다이어트에 관심을 갖게 되면서 자세히 알게되었습니다. 혈당관리와 다이어트 두마리 토끼를 모두 잡고 싶으신 분들은 파로에 관심을 가져보시길 추천드립니다. 오늘은 알토란에서 공개한 파로밥 짓는 법과 파로의 특성과 효능까지 알아보겠습니다. 파로의 효능 혈당을 관리하는 분들의 가장 핵심적인 관심은 바로 식단일텐데요. 정제 탄수화물이 아닌 저당 탄수화물을 섭취하는 것이 혈당 관리에 도움이 된다는 사실은 많은 분들이 알고 계실것 같습니다. 고단백 저당 곡물로 유명한 파로는 약 12,000년전부터 재배된 슈퍼곡물입니다. 파로는 이탈리아 토스카나 지역에서 재배되는 곡물로 체중관리와 혈당관리에 아주.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음
