분류 전체보기292 충치 예방하는 칫솔과 치약 고르는 법과 올바른 양치질 방법 오늘은 박창진 치과의사가 알려준 충치를 예방하는 칫솔과 치약 고르는 법부터 올바른 양치질 방법까지 알아보겠습니다. 아이가 있는 집이라면 아래 내용을 잘 읽어보시고 어렸을 때부터 올바른 양치 방법을 가르쳐주어 충치 걱정 없는 건강한 치아를 만들어 줄 수 있습니다. 오복 중 하나인 치아건강을 위해 지금부터라도 제대로 양치질을 해서 임플란트 없는 노후를 만들어보세요. 유튜브 지식인사이드에서 박창진 원장이 소개한 칫솔과 치약 고르는 방법부터 자세히 설명드리겠습니다. 충치가 생기는 이유 양치는 단순히 이 사이의 음식물 찌꺼기를 빼내는 것에서 그치는 것이 아니라 입 안에 있는 세균과 싸우는 것입니다. 이 세균은 눈에 보이지 않는 현미경적인 구조로 되어 있어서 세균을 없애기 위해서는 현미경적인 눈으로 양치를 해야 합.. 2023. 9. 12. 편스토랑 이정현 영양찰밥 만드는 법 가을이 다가오면서 햇잡곡으로 영양까지 챙긴 가을 밥상으로 편스토랑에서 영양찰밥 만드는 법을 알려주었습니다. 이정현의 사랑 가득 담은 영양찰밥은 팥이 들어가는 팥찰밥으로 밥물도 팥물로 맞춰서 더욱 고소한 찰밥입니다. 부모님이 찰밥을 좋아하셔서 찰밥을 자주 해 먹었는데 영양가 좋은 햇잡곡으로 건강까지 챙긴 영양찰밥을 가을 밥상 메뉴로 추천드립니다. 지금부터 편스토랑 영양찰밥 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 편스토랑 영양찰밥 재료 찹쌀 1.5컵 찰수수 1컵 조 1컵 검은콩 1/3컵 팥 1컵 물 4컵 깐 밤 7개 소금 1/2 큰술 설탕 2작은술 참기름 약간 편스토랑 영양 찰밥 만드는 법 1. 밥을 만들기 전에 미리 준비해두어야 하는 재료들이 있습니다. 먼저 콩을 물에 넣어 2~3시간 정도 불려줍니다. 2. .. 2023. 9. 11. 편스토랑 골뱅이 소면 만드는 법 류수영 골뱅이소면 레시피 편스토랑에서 어남선생 류수영이 골뱅이 소면을 만드는 법을 알려줬습니다. 만능 양념장인 기본 초장만 만들어 두면 금방 완성되는 메뉴라 야식으로 소주 한잔 하면서 안주로 먹기 딱 좋습니다. 기본 초장은 고기나 회에 찍어 먹어도 좋고, 오징어에 찍어 먹거나, 나물 무칠 때, 밥에 넣어 비벼 먹어도 맛있는 만능 양념장입니다. 한번 만들어보시고 골뱅이 소면부터 다양한 음식에 활용해 보시면 좋을 것 같습니다. 지금부터 편스토랑 골뱅이 소면 만드는 법을 알려드리겠습니다. 편스토랑 골뱅이 소면 재료 골뱅이 2캔 대파 1대 양파 1/2개 오이 1개 청양고추 2개 (생략 가능) 황태채 한 줌 소면 고추장 듬뿍 2큰술 설탕 3큰술 식초 3큰술 까나리액젓 1작은술 (없으면 멸치액젓 사용 가능) 깨 편스토랑 골뱅이소면 만드는 .. 2023. 9. 8. 알토란 대패 김치찌개 만드는 법 빅마마 이혜정 대패김치찌개 레시피 앞서 소개해드린 맛간장을 활용하여 대패 김치찌개 만드는 법을 소개합니다. 알토란에서 빅마마 이혜정이 만든 대패 김치찌개는 맛간장만 만들어두면 아주 쉽게 만들 수 있어 저녁 밥상에 자주 올라올 것 같은 메뉴입니다. 일반 삼겹살이 아닌 대패 삼겹살이라 고소하고 조리시간도 많이 단축되는 장점이 있습니다. 간은 다른 것 필요 없이 맛간장으로만 맞춰서 깔끔하고 개운한 김치찌개 맛을 느낄 수 있습니다. 지금부터 알토란 대패 김치찌개 만드는 법을 알려드리겠습니다. 알토란 대패김치찌개 재료 김치 200g 두부 1모 식용유 1작은술 대패삼겹살 300g 알토란 맛간장 7큰술 대파 파란 잎 2줄 달걀노른자 고춧가루 1꼬집 알토란 대패김치찌개 만드는 법 1. 김치 200g을 한입에 먹기 좋을 정도로 썰어줍니다. * 방송에서는.. 2023. 9. 7. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 73 다음
