사탕수수의 왁스층에서 추출하는 폴리코사놀이 고혈압, 높은 콜레스테롤로 힘들어하는 분들에게 좋은 영양제가 되어 주고 있습니다. 폴리코사놀은 원산지나 추출법에 따라서 효능이 달라지기 때문에 잘 따져보고 선택해야 합니다. 오늘은 폴리코사놀의 효능을 자세히 알아보고, 어떤 제품들이 있는지 알아보겠습니다.
1. 폴리코사놀 효능
- 콜레스테롤 감소 : 폴리코사놀은 콜레스테롤의 흡수를 억제하고 간에서 콜레스테롤 합성을 감소시켜 혈중 LDL콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 농도를 낮춰줍니다. LDL 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관 질환 위험이 높아지기 때문에 폴리코사놀을 섭취 시 심혈관 건강을 개선하는데 도움이 됩니다.
- 항산화 효과 : 폴리코사놀은 강력한 항산화 작용을 합니다. 항산화 물질은 우리 세포를보호해주고, 산화 스트레스를 줄여줍니다. 산화 스트레스는 세포 손상과 노화를 촉진시키는데, 폴리코사놀이 이러한 부정적인 영향을 최소화하는데 도움을 줍니다.
- 항염증 효과 : 다양한 질환들이 우리 몸의 만성 염증과 관련되어 있습니다. 폴리코사놀은 염증 반응을 억제하여 관절 건강과 만성 염증성 질환의 예방과 관리에 도움이 됩니다.
- 혈당 관리 : 폴리코사놀은 혈당 수치를 조절하는데 도움을 줍니다. 당뇨병이나 당뇨병 전단계인 인슐린 저항성과 관련된 합병증을 예방할 수 있고, 당뇨 환자에게 중요한 혈당 수치 안정화에 효과가 있습니다.
- 혈압 조절 : 최근 연구들에 따르면 폴리코사놀이 혈압을 조절하는데 도움을 준다고 합니다. 국내 성인 대상으로 12주간 20mg의 폴리코사놀을 섭취했을 때 혈압이 낮아졌습니다.
2. 쿠바산 폴리코사놀을 선택해야하는 이유
앞서 이야기 했듯이 폴리코사놀은 원산지와 추출법에 따라 효능이 달라집니다. 그중 코바산 폴리코사놀이 좋은 콜레스테롤인 HDL콜레스테롤을 높여준다는 임상실험을 가지고 있는 유일한 폴리코사놀입니다. 또한 쿠바산 사탕수수 왁스에서 추출한 폴리코사놀은 한국과 일본 식품의약안전처로부터 혈압 조절, 콜레스테롤 개선 기능성을 인증받았습니다.
쿠바산 폴리코사놀에는 쿠바산 사탕수수 왁스에서 추출한 8가지 지방족 알코올이 특정 비율로 함유되어 있는데, 이 것이 HDL을 높여주게 됩니다. 8가지 지방족 알코올에는 옥타코사놀, 트리아콘타놀, 헥사코사놀과 같은 성분이 함유되어 있습니다. 4주간 쿠바산 폴리코사놀을 섭취하면 혈중 총 콜레스테롤과 LDL수치는 감소하고, 좋은 콜레스테롤인 HDL은 11%에서 29%까지 향상됩니다.
또한 쿠바 사람들의 100세 인구 비율이 높고, 치매 발병률도 낮은 것이 효과를 보여주는 예로 꼽히고 있습니다.
3. 폴리코사놀 제품 추천
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