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건강 상식66

콘드로이친 1200 효능과 관절 건강에 도움되는 습관 관절 건강에 탁월한 효과를 내는 것으로 알려진 콘드로이친 1200에 대해 알아보겠습니다. 콘드로이친은 유럽과 북미에서는 이미 40여 년간 널리 사용되었을 뿐만 아니라 연골 관리를 위해 적극 섭취를 권장하고 있는 성분입니다. 글루코사민과 더불어 관절 영양에 양대산맥으로 꼽히는데요. 일각에서는 콘드로이친 효과가 있다 없다 갑론을박이 진행되지만 전 세계적으로 쓰이는 관절성분임에는 틀림없습니다. 어떤 효능과 부작용이 있는지, 얼마나 섭취해야 하는지 잘 모르는 분들이 많으실 텐데 콘드로이친에 대해 제대로 알고 섭취하여 관절 건강이 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 콘드로이친이란? 콘드로이친은 그리스어로 연골이라는 뜻을 가지고 있습니다. 사람은 나이를 먹을수록 체내 콘드로이친 함량이 저하되면서 연골의 탄력이 .. 2023. 8. 2.
맥주효모의 탈모예방 효과와 부작용 섭취방법까지 알아봐요! 맥주효모는 맥주를 만들 때 사용하는 효모로 건강에 좋은 영향을 주는 것으로 인기를 끌고 있습니다. 혈당 조절, 면역력 증진, 피부 개선, 뇌와 장 건강, 탈모예방, 피로 해소 기능까지 다양한 효능을 가지고 있지만 부작용도 있을 수 있기 때문에 주의해서 섭취해야 합니다. 특히 최근 맥주효모가 탈모예방에 큰 도움이 되는 것으로 밝혀졌는데요. 어떻게 효과적인지, 복용 시 주의점과 섭취방법까지 알아보겠습니다. 맥주효모의 효능 7가지 혈당 조절 : 맥주 효모에는 크롬이라는 미네랄이 들어있습니다. 크롬은 인슐린의 작용을 돕고 혈당을 정상적으로 유지하는 역할을 합니다. 맥주효모를 섭취하면 혈당 수치가 개선되고 당뇨병의 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다. 면역력 증진 : 맥주 효모에는 베타글루칸이라는 성분이 들어있.. 2023. 8. 1.
프로테오글리칸의 효능과 제품 추천까지 나이 앞자리 숫자가 바뀌면서 하루가 다르게 피부 노화가 느껴지고, 관절 건강도 염려됩니다. 프로테오글리칸은 연골과 피부 건강에 좋은 성분으로, 최근 많은 분들의 관심을 받고 있습니다. 저희 어머니는 무릎 수술을 했을 정도로 무릎 연골로 고생을 하고 계신데 프로테오글리칸의 효과를 많이 보셨습니다. 생소하게 느껴질 수도 있는 프로테오글리칸에 대해 알아보고, 어떤 효능이 있는지 그리고 섭취 방법까지 알아보겠습니다. 프로테오글리칸이란? 프로테오글리칸은 하나의 단백질에 여러 개의 다당류가 붙은 복합체로, 연골과 피부에 존재하는 성분입니다. 특히 프로테오글리칸은 연골 세포와 함께 연골 조직을 구성하고, 수분과 결합하여 관절의 움직임을 부드럽게 해 주며 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 또한 피부 조직에 탄성을 주고,.. 2023. 7. 31.
더위 먹었을 때 증상과 6가지 해결 방법 매일같이 내리던 비 때문에 습기 가득했던 장마도 끝나고 이제 폭염이 시작되었습니다. 날씨가 더워져 조금만 움직여도 몸이 힘들고, 땀도 많이 나고, 식욕도 없어지고 기운까지 떨어지는 증상을 겪는 분들이 많아졌습니다. 이러한 증상을 '더위 먹었다'라고 이야기하는데요. 체온 조절과 수분 및 전해질 균형이 깨져서 생기는 현상입니다. 더위를 먹으면 심각한 경우 탈수나 열사병을 겪을 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 더위를 먹었을 때 어떤 증상이 나타나고, 어떻게 대처해야 할지 더위 먹었을 때 증상과 해결 방법 6가지를 알아보겠습니다. 더위 먹었을 때 증상 식욕 감퇴 : 체온이 상승하면 신진대가가 감소하고, 위장 활동이 저하되어 음식믈을 소화하는 것이 어렵습니다. 따라서 식욕이 줄어들고, 메스꺼움이나 구토와 같은 .. 2023. 7. 29.

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