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건강 상식64

프로테오글리칸의 효능과 제품 추천까지 나이 앞자리 숫자가 바뀌면서 하루가 다르게 피부 노화가 느껴지고, 관절 건강도 염려됩니다. 프로테오글리칸은 연골과 피부 건강에 좋은 성분으로, 최근 많은 분들의 관심을 받고 있습니다. 저희 어머니는 무릎 수술을 했을 정도로 무릎 연골로 고생을 하고 계신데 프로테오글리칸의 효과를 많이 보셨습니다. 생소하게 느껴질 수도 있는 프로테오글리칸에 대해 알아보고, 어떤 효능이 있는지 그리고 섭취 방법까지 알아보겠습니다. 프로테오글리칸이란? 프로테오글리칸은 하나의 단백질에 여러 개의 다당류가 붙은 복합체로, 연골과 피부에 존재하는 성분입니다. 특히 프로테오글리칸은 연골 세포와 함께 연골 조직을 구성하고, 수분과 결합하여 관절의 움직임을 부드럽게 해 주며 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 또한 피부 조직에 탄성을 주고,.. 2023. 7. 31.
더위 먹었을 때 증상과 6가지 해결 방법 매일같이 내리던 비 때문에 습기 가득했던 장마도 끝나고 이제 폭염이 시작되었습니다. 날씨가 더워져 조금만 움직여도 몸이 힘들고, 땀도 많이 나고, 식욕도 없어지고 기운까지 떨어지는 증상을 겪는 분들이 많아졌습니다. 이러한 증상을 '더위 먹었다'라고 이야기하는데요. 체온 조절과 수분 및 전해질 균형이 깨져서 생기는 현상입니다. 더위를 먹으면 심각한 경우 탈수나 열사병을 겪을 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 더위를 먹었을 때 어떤 증상이 나타나고, 어떻게 대처해야 할지 더위 먹었을 때 증상과 해결 방법 6가지를 알아보겠습니다. 더위 먹었을 때 증상 식욕 감퇴 : 체온이 상승하면 신진대가가 감소하고, 위장 활동이 저하되어 음식믈을 소화하는 것이 어렵습니다. 따라서 식욕이 줄어들고, 메스꺼움이나 구토와 같은 .. 2023. 7. 29.
초파리 없애는 5가지 방법과 초파리가 생기는 이유 지긋지긋한 초파리와의 싸움이 시작되는 여름이 왔습니다. 한두 마리씩 눈앞을 날아다니는 초파리를 보면 정말 거슬리는데요. 초파리는 작고 빠르기 때문에 잡기도 어렵고, 음식이나 그릇에 앉아 위생적으로도 문제가 됩니다. 초파리를 없애는 방법에는 무엇이 있을까요? 지금부터 초파리 없애는 5가지 방법과 초파리가 생기는 이유까지 알아보겠습니다. 초파리가 생기는 이유 초파리가 생기는 이유는 크게 2가지 입니다. 하나는 과일이나 채소 등의 식품을 구입하거나 집안으로 들여올 때 표면에 붙어있었던 초파리 알이 부화하는 경우입니다. 초파리 알은 매우 작기 때문에 육안으로 확인하기가 어렵습니다. 따라서 식품을 구입하고나 집안으로 가지고 들어올 때 꼭 깨끗하게 씻어주는 것이 좋습니다. 또 다른 하나는 외부에서 날아들어오는 성충.. 2023. 7. 27.
쿠바산 폴리코사놀 효능과 제품 추천 사탕수수의 왁스층에서 추출하는 폴리코사놀이 고혈압, 높은 콜레스테롤로 힘들어하는 분들에게 좋은 영양제가 되어 주고 있습니다. 폴리코사놀은 원산지나 추출법에 따라서 효능이 달라지기 때문에 잘 따져보고 선택해야 합니다. 오늘은 폴리코사놀의 효능을 자세히 알아보고, 어떤 제품들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 폴리코사놀 효능 콜레스테롤 감소 : 폴리코사놀은 콜레스테롤의 흡수를 억제하고 간에서 콜레스테롤 합성을 감소시켜 혈중 LDL콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 농도를 낮춰줍니다. LDL 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관 질환 위험이 높아지기 때문에 폴리코사놀을 섭취 시 심혈관 건강을 개선하는데 도움이 됩니다. 항산화 효과 : 폴리코사놀은 강력한 항산화 작용을 합니다. 항산화 물질은 우리 세포를보호해주고, 산화 스트.. 2023. 7. 23.

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