분류 전체보기286 소리없어 무서운 췌장암! 췌장 건강을 지키기 위한 필수 식품과 피해야 할 음식은? 암 중에서도 초기 발견이 어려워 무서운 췌장암을 피하기 위한 방법을 소개합니다. 어떤 암이든 암에 걸리지 않는 가장 중요한 방법 중 하나는 식습관을 조절하는 것입니다. 그런데 우리가 일상적으로 즐겨 먹는 몇 가지 음식이 췌장암 발병 위험을 높일 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 런던의 유명 의사인 세메드 메저 박사는 탄 음식, 가공육, 술이 암 발생과 밀접한 관련이 있다고 경고했습니다. 이번 글에서는 이러한 음식들이 왜 위험한지, 그리고 어떻게 섭취를 줄이거나 건강하게 대체할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 탄 음식 – 전립선암, 대장암, 췌장암 위험 증가탄 음식이 위험한 이유고기를 직화로 굽거나 너무 오래 조리하면 표면이 까맣게 타는데, 이 과정에서 '헤테로사이클릭아민(HCAs)'과 '.. 2025. 4. 2. 달래간장국수 만들기 알토란 천상현 셰프의 간장국수 달래요리 봄이 다가오는 것이 느껴지는 따뜻한 날씨입니다. 봄이면 달래요리가 생각나는데요. 알토란에서 천상현 셰프가 달래간장국수 만들기를 보여주었습니다. 단짠한 간장국수에 봄 제철 나물인 달래를 넣어서 하나의 고급 요리가 탄생했습니다. 이번 주말에는 가족들과 함께 맛있는 달래간장국수 한번 만들어보시면 어떨까요? 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 제공받습니다. 달래간장국수 재료간장국수 재료달래 70g식초 1큰술소면 130g애호박 1/3개당근 1/3개식용유 1큰술소금 2꼬집참기름 1큰술 달래장 재료홍고추 2개청양고추 2개진간장 5큰술설탕 2큰술매실청 1큰술레몬즙 or 식초 1큰술참기름 1큰술 달래 새벽배송 구매하러 가기 click!! 쿠팡이 추천하는 달래 관련 혜택과 특가쿠팡이 추천하는 달래 .. 2025. 3. 20. 어묵탕 끓이는 법 편스토랑 남보라 꼬치어묵탕! 굴소스 하나로 완성 편스토랑에서 남보라가 대식구를 위한 대량 꼬치어묵탕을 만들었습니다. 굴소스로 육수를 내어서 감칠맛을 올려준 남보라 어묵탕 끓이는 법을 알아보겠습니다. 오늘 레시피는 대용량으로 만든 기준이기 때문에 손님이 집에 오거나, 아이들 생일 등 사람이 많을 때 활용하면 좋을 것 같습니다. 대량으로 요리를 할 때는 시간을 아끼는 것이 중요한데 육수를 쉽게 내는 방법이라 정말 편한 레시피입니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 제공받습니다. 남보라 어묵탕 재료꼬치어묵 20개무 250g청양고추 4개대파 3대굴소스 8큰술소금 2큰술물 4.8리터후추꼬치어묵 새벽배송 구매하러 가기 click! 쿠팡이 추천하는 꼬치어묵 관련 혜택과 특가쿠팡이 추천하는 꼬치어묵 특가를 만나보세요. 로켓와우 회원은 다.. 2025. 3. 17. 불면증 극복하는 법! 잠이 안와서 미칠 것 같을 때 이렇게 해보세요 저의 요즘 가장 큰 고민이 바로 불면증인데요. 잠 드는데 시간도 오래 걸리고, 자다가도 계속 깨면서 한번 깨면 다시 잠들기 힘들어 너무나 고통받고 있습니다. 오늘은 불면증 극복하는 법을 엄지의 제왕에서 배워봤는데요. 저는 불면증이 오래 되어서 면역력이 떨어져 바이러스에 노출된 지경까지 온 상황입니다. 수면유도제를 먹고 억지로 잠을 청하다가 엄지의 제왕에서 나온 방법으로 조금 더 편하게 잠을 자면서 불면증 극복에 도움을 받았습니다. 혹시나 잠을 이루지 못해 고민되시는 분들은 관심있게 읽어봐주시기 바랍니다. 갱년기 불면증 극복하는 법갱년기가 되면 더욱 불면증 때문에 힘들어 진다는 사실 알고계신가요? 건강을 세심하게 챙겨야 하는 시기에 불면증으로 면역력까지 떨어지게 되면 건강을 해치게 됩니다. 하지.. 2025. 3. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 72 다음
