분류 전체보기287 불면증 극복하는 법! 잠이 안와서 미칠 것 같을 때 이렇게 해보세요 저의 요즘 가장 큰 고민이 바로 불면증인데요. 잠 드는데 시간도 오래 걸리고, 자다가도 계속 깨면서 한번 깨면 다시 잠들기 힘들어 너무나 고통받고 있습니다. 오늘은 불면증 극복하는 법을 엄지의 제왕에서 배워봤는데요. 저는 불면증이 오래 되어서 면역력이 떨어져 바이러스에 노출된 지경까지 온 상황입니다. 수면유도제를 먹고 억지로 잠을 청하다가 엄지의 제왕에서 나온 방법으로 조금 더 편하게 잠을 자면서 불면증 극복에 도움을 받았습니다. 혹시나 잠을 이루지 못해 고민되시는 분들은 관심있게 읽어봐주시기 바랍니다. 갱년기 불면증 극복하는 법갱년기가 되면 더욱 불면증 때문에 힘들어 진다는 사실 알고계신가요? 건강을 세심하게 챙겨야 하는 시기에 불면증으로 면역력까지 떨어지게 되면 건강을 해치게 됩니다. 하지.. 2025. 3. 14. 새송이버섯 무침 편스토랑 장신영 레시피 간단 반찬 만들기 편스토랑에서 장신영이 매콤한 새송이무침 만드는 법을 알려주었습니다. 천원짜리 새송이 버섯으로 순식간에 뚝딱 만들어내는 모습이 정말 놀랍더라구요. 한번 쪄준 뒤에 매콤한 양념장으로 무쳐주면 바로 완성되는 밥반찬입니다. 도시락반찬 고민될 때 쉽고 빠르게 한번 만들어보시길 추천드립니다. 지금부터 편스토랑 장신영 새송이버섯무침 만드는 법을 알아보겠습니다. 새송이버섯 무침 재료새송이버섯 4개부추 반 줌고춧가루 1큰술진간장 2큰술올리고당 1큰술참기름 1큰술통깨 1큰술고추장 1큰술 편스토랑 새송이버섯 무침 만드는 법 1. 새송이 버섯은 길쭉한 모양으로 얇게 썰어주세요.부추도 반 줌 정도 준비하여 듬성듬성 썰어 준비해줍니다. 2. 찜기 안에 길게 썬 새송이 버섯을 넣어주고 뚜껑을 덮은 뒤 6분간 강불로 .. 2025. 3. 4. 상추김치 만드는 법 간편하게 만드는 상추로 김치 만들기 상추겉절이 레시피 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 제공 받습니다. 평소에 여러가지 음식에 상추를 곁들여 먹는 것을 좋아하는데요. 이번에 알토란에서 이모카세 김미령 셰프님에게 상추김치 만드는 법을 배워봤습니다. 부담없이 즐길 수 있도 간편하게 만드는 방법이라서 김치가 필요할 때 바로 만들어보시면 좋을 것 같습니다. 부드럽고 싱싱한 식감이 좋아서 아이들도 잘 먹을 것 같은 상추 김치입니다. 이번에는 다른 요리들과 같이 선보이면서 홍합과 굴을 이용한 육수를 킥으로 넣어주었는데, 요즘 시판에 출시되는 해물 육수를 사용하면 되니 한번 만들어보세요! 상추김치 재료상추 300g홍합, 굴 육수 반국자 (시판 해물 육수팩 사용 가능)간장 5큰술설탕 1큰술다진 마늘 1큰술고춧가루 2큰술물엿 2큰술멸치액젓 2.. 2025. 3. 3. 퇴직연금 IRP 실물이전 방법과 주의할 점까지 완벽 가이드 퇴직연금 IRP는 퇴직금을 효율적으로 관리하고 노후 자산을 안정적으로 운용할 수 있도록 도와주는 금융 상품입니다. IRP 계좌 내에서 운용하는 자산을 다른 금융기관으로 이전하는 과정을 "실물이전"이라고 하는데요. 이번 글에서는 퇴직연금 IRP 실물이전의 방법, 개념, 절차, 주의할 점 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 퇴직연금 IRP 실물이전이란?퇴직연금 IRP 실물이전이란, 기존에 가입한 IRP 계좌에서 보유 중인 금융상품(펀드, 예금, 채권 등)을 매도하지 않고 그대로 다른 금융기관의 IRP 계좌로 이전하는 것을 말합니다. 이를 통해 불필요한 수수료를 절감하고, 투자 전략을 유지할 수 있는 장점이 있습니다.IRP 계좌는 기본적으로 퇴직금을 보관하고 운용하는 용도로 사용되지만, 가입자가 직접 .. 2025. 2. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 72 다음
