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건강 상식66

발냄새 고민 끝! 발냄새 없애는 법 13가지 발냄새는 많은 분들이 고민하는 문제입니다. 발냄새는 땀이나 박테리아, 무좀과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. 발냄새는 자신의 이미지나 자신감에도 영향을 줄 수 있기 때문에 적절한 방법으로 예방하고 제거하는 것이 중요합니다. 오늘은 발냄새 없애는 법 13가지를 소개하겠습니다. 이 방법들을 잘 활용하셔서 깨끗하고 상쾌한 발을 유지하시길 바랍니다. 발냄새의 원인과 증상 발냄새의 가장 큰 원인은 땀입니다. 발에는 신체의 다른 부분보다 더 많은 땀샘이 있습니다. 땀샘은 체온을 조절하고 피부를 촉촉하게 유지하기 위해서 땀을 분비하는데, 땀이 신발이나 양말에 쌓이게 되면 박테리아 번석하기 쉬운 환경이 조성됩니다. 박테리아는 땀을 분해하면서 악취를 발생시키고 이것이 발냄새의 원인이 되는 것입니다. 박테리아는 습기와.. 2023. 8. 28.
파바빈 효능부터 파바빈 먹는법까지 자이언트 파바빈 당뇨에 최고 파바빈에 대해 들어보신 적 있으신가요? 조금 생소하게 느껴지실 수 있지만 기원전 1만 년 전부터 자란 고대 약용 작물로 이미 해외에서는 큰 인기를 얻고 있습니다. 잭과 콩나무에서 나오는 콩나무가 파바빈으로 추정될 만큼 사실 알고 보면 익숙한 작물입니다. 이 파바빈이 당뇨와 암예방에 큰 도움이 된다고 알려지면서 국내에서도 파바빈을 찾는 분들이 많아졌습니다. 파바빈의 효능과 그중 특히 자이언트 파바빈에 대해 알아보고, 파바빈 먹는 법까지 확인해 보겠습니다. 파바빈 효능 1913년 생화학자 마르쿠스 구겐하임은 파바빈의 묘목과 콩 열매에서 엘도파를 발견했습니다. 엘도파는 천연 도파민 생합성 전구체로 파킨슨병 치료에 일반적인 약물로 사용될 수 있는 물질입니다. 엘도파는 미토콘드리아 대사 기능을 조절하여 식도 편평.. 2023. 8. 27.
키토 다이어트 살이 너무 빠져 중단? 키토 다이어트 방법 한 예능 프로그램에서 전현무가 키토 다이어트로 10일 만에 7kg 감량했다는 사실을 밝혔습니다. 같이 출연한 임지연도 키토 다이어트를 했는데 살이 너무 많이 빠져서 중단했을 정도라고 하는데요. 도대체 어떤 다이어트길래 이렇게 효과가 좋은지 자세히 알아보고, 건강한 다이어트로 체중 감량에 성공할 수 있게 도와드리겠습니다. 키토 다이어트란? 키토 다이어트는 탄수화물 섭취를 극도로 줄이고, 지방의 섭취를 늘리는 식단으로 하는 다이어트입니다. 우리 몸은 탄수화물과 지방이 있을 때 탄수화물을 먼저 에너지원으로 씁니다. 평소 탄수화물을 많이 섭취한 사람들은 탄수화물을 에너지원으로 사용하고 지방은 저장됩니다. 키토 다이어트는 내 몸의 주 연료를 탄수화물에서 지방으로 바꿔주는 다이어트를 말합니다. 키토 식단 비율 : .. 2023. 8. 25.
통풍에 대한 궁금증 총정리 (완치 가능, 약 복용, 도움되는 음식) 중년 남성들에게 흔하게 발병하는 통풍이 요즘에는 20대, 30대까지 빠르게 증가하고 있습니다. 식습관이 큰 문제인 병이라 치킨, 맥주, 콜라를 좋아하는 젊은 세대들도 통풍을 피해 가기 어려운 요즘입니다. 한번 통풍에 걸리면 완치되기도 쉽지 않고, 평생 약을 먹으며 관리해야 한다는 무서운 질병이지만, 제대로 관리해 주면 재발하지 않고 통증도 완화시킬 수 있습니다. 오늘은 통풍의 증상과 통풍에 좋은 음식, 나쁜 음식 그리고 족저근막염이나 다른 염증 질환과 어떻게 다른지 자세히 알아보겠습니다. 통풍의 증상, 이런 증상이 나타나면 통풍을 의심해 보세요! 통풍은 요산이라고 하는 물질이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 요산은 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로 대사 된 .. 2023. 8. 25.

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