본문 바로가기

건강 레시피103

편스토랑 류수영 짜장떡볶이 레시피 아이 간식 추천 편스토랑에서 류수영이 짜장떡볶이 레시피를 공개했습니다. 특히 아이가 아주 좋아하는 음식 중 하나라고 하니 주말에 아이들에게 만들어주면 정말 좋을 것 가습니다. 대파기름에 짜장가루를 볶아 만드는 떡볶이로 불맛까지 내주어 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 고춧가루를 나중에 넣어주면 어른 입맛까지 사로잡을 수 있습니다. 지금부터 편스토랑 류수영 짜장떡볶이 만드는 법을 알아보겠습니다. 류수영 짜장떡볶이 재료 밀떡 300g 차돌박이 100g 대파 2대 짜장가루 2.5큰술 굴소스 1큰술 설탕 1큰술 소금 1꼬집 간후추 10바퀴 (일반 후추 0.5큰술) 물 400ml 통깨 식용유 고춧가루, 청양고추 (취향에 따라 생략가능) 편스토랑 짜장떡볶이 레시피 1. 떡볶이용 얇은 밀떡 300g을 물에 씻어 담가둡니다. 2. 대파.. 2024. 1. 13.
밥도둑 편스토랑 이정현 굴무침 만드는 법 겨울철이면 더욱 맛있게 즐길 수 있는 굴을 가지고 편스토랑에서 이정현이 굴무침을 만들었습니다. 바다의 우유라고 불릴 정도로 영양가 높은 굴은 혈액순환에 좋고, 특히 생리통 심한 여성분들에게도 좋은 음식입니다. 새콤달콤하게 무쳐서 흰 밥 위에 올려먹으면 너무 맛있는 편스토랑 이정현 굴무침 만드는 법을 알아보겠습니다. 향긋한 미나리까지 더해 맛있게 즐겨보세요. 이정현 굴무침 재료 세척한 굴 200g 청주 1/2 큰술 국간장 1/2 작은술 무 파란부분 100g, 소금 1/2 큰술 쪽파 3대 미나리 3줄기 고춧가루 2큰술 조청 1/3 큰술 다진 마늘 1/3큰술 다진 생강 한 꼬집 새우젓 다져서 1/2 큰술 매실청 1/2 큰술 통깨 약간 굴 구매하러 가기 편스토랑 이정현 굴무침 만드는 법 1. 굴을 세척하기 위해.. 2024. 1. 13.
엄제의 제왕 마달걀찜 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 음식으로 엄지의 제왕 마달걀찜 만드는 법을 알아보겠습니다. 저희 어머니도 당뇨를 앓고 계셔서 당뇨에 대한 관심이 높은데 이렇게 재료도 간단하고 쉽게 만들 수 있는 당뇨에 좋은 음식을 알게 되어서 정말 유익했습니다. 한의학에서 산약이라고 부를 정도로 건강에 좋은 식재료인 마로 만든 엄지의제왕 마달걀찜 레시피를 지금부터 알려드리겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 마달걀찜 마에는 디오신과 디아스티아제라는 혈당 개석에 도움을 주는 성분이 들어 있어서 당뇨로 고생하시는 분들에게 최고의 식재료입니다. 한 동물 실험에서 마 추출물을 동물에게 한달동안 투여했더니 마를 먹기 전보다 혈당이 63%나 감소한 결과를 볼 수 있었습니다. 당뇨에 좋은 음식으로 알려진 마를 생으로 갈아서 마시는 분들도 많으신데요. 생마를 드.. 2024. 1. 11.
알토란 팽현숙 꼬리수육 매콤꼬리찜 만드는 법 양념장 레시피 알토란에서 겨울철 보양식으로 팽현숙 님에게 소꼬리 요리를 배웠습니다. 꼬리곰탕부터 꼬리수육, 매콤꼬리찜까지 소꼬리만 삶아두면 여러 가지 요리를 해 먹을 수 있습니다. 특히 양념장 레시피는 알아두면 갈비찜이나 다른 여러 가지 요리에 응용할 수 있어서 활용도 만점입니다. 꼬리수육에는 파인애플 통조림 국물을 넣어 상큼한 맛을 더했고, 매콤꼬리찜은 청양고추로 맛있는 매운맛을 만들어냈습니다. 지금부터 꼬리수육과 매콤꼬리찜 만드는 법을 알아보겠습니다. 알토란 꼬리수육 재료 (소꼬리수육 재료) 삶은꼬리 2kg 부추 20g 홍고추 2개 (고명용 1개, 양념용 1개) 청고추 1개 간장 1컵 참기름 3큰 술 쪽파 7줄 다진 마늘 1큰 술 다진 생강 반 큰술 고춧가루 반 큰술 식초 1큰술 맛술 2큰술 통깨 3큰술 후춧가루 .. 2024. 1. 9.

티스토리툴바