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건강 레시피91

알토란 천겹달걀말이 만드는 법! 계란말이 예쁘게 만드는 방법 알토란에서 가성비 최고의 요리재료인 달걀을 가지고 달걀말이를 만드는 방법을 공개했습니다. 천상현 셰프만의 비법으로 아주 두껍게 만들어 천겹달걀말이라는 요리명을 붙여 먹음직스럽게 완성했습니다. 거기에 계란말이 만들 때 부서지지 않고 예쁘게 만드는 방법까지 공개해 꿀팁 가득한 레시피입니다. 지금부터 알토란 천겹달걀말이 만드는 법을 알려드리겠습니다. 밥반찬으로 강력 추천드립니다! 알토란 천겹달걀말이 재료 달걀 10개 당근 80g 대파 60g 깻잎 7장 멸치다시마육수 180ml (없으면 생수 가능) 감자전분물 1큰술 새우젓 국물 2큰술 알토란 천겹달걀말이 만드는 법 1. 가장 먼저 채소를 손질해 줍니다. 당근 80g과 대파 60g을 잘게 다져주세요. * 재료를 곱게 다져줄수록 댤걀말이 모양이 예쁘게 잡힙니다. .. 2023. 8. 21.
편스토랑 불양념치킨 만드는 법 류수영 불양념치킨 레시피 이번주 편스토랑에서는 불양념치킨을 집에서 만드는 방법을 알려주었습니다. 믿고 보는 어남선생 류수영의 레시피입니다. 닭으로 만든 요리는 가성비가 좋아서 집밥으로 자주 해 먹게 되는데요. 치킨이지만 기름에 튀지 않고 구워서 건강을 생각한 불양념치킨입니다. 30분 정도면 완성되는 간단한 요리지만 불조절을 잘해줘야 하기 때문에 레시피를 잘 보고 따라 하셔서 맛있는 양념치킨을 집에서 만들어 보세요. 지금부터 편스토랑 불양념치킨 만드는 법을 알려드리겠습니다. 편스토랑 불양념치킨 재료닭볶음탕용 닭 10호 1kg대파 1대고춧가루 4큰술설탕 3큰술간장 3큰술케첩 4큰술고추장 1큰술굴소스 2큰술다진 마늘 2큰술다진 생각 1/2큰술물엿 5큰술소금 3꼬집통후추 20바퀴식용유 조금 편스토랑 불양념치킨 만드는 법 1. 키친타월로.. 2023. 8. 19.
편스토랑 곰탕 고기국수 만드는 법 이정현 고기국수 레시피 제주도 여행 가면 빠지지 않고 먹는 음식 중 하나가 바로 고기국수입니다. 곰탕 국물만 있으면 집에서도 제주도의 그 맛을 느낄 수 있는 대박 레시피를 편스토랑에서 공개했습니다. 편스토랑 곰탕 고기국수 만드는 법을 확인해 보시고 주말에는 맛있게 가족들과 한 그릇 먹어보셨으면 좋겠습니다. 만드는 법이 정말 간단해서 집에서 바로 만드실 수 있답니다. 곰탕 고기국수 재료 통삼겹 300g 곰탕 국물 500ml 대파 1대 양파 1/2개 통마늘 5알 국간장 1 큰술 멸치액젓 2큰술 된장 1/2 큰술 물 1L 중면 1~2인분 홍고추 1/2개 콩나물 한 줌 편스토랑 곰탕 고기국수 만드는 법 1. 곰탕 국물 500ml에 된장 1/2 큰술을 풀어줍니다. * 편스토랑에서 이정현 님은 시아버지께서 만들어주신 곰탕을 사용했는데, .. 2023. 8. 19.
강낭콩 요리 흰강낭콩으로 만드는 알토란 강낭콩죽 만드는 법 알토란에서 강낭콩 요리를 공개했습니다. 담백하고 고소한 강낭콩죽 레시피로 쉽게 만들 수 있고 15분이면 완성되기 때문에 바쁜 아침에 식사대용으로 정말 좋은 요리입니다. 특히 요즘 흰강낭콩에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 흰강낭콩은 파세올라민이라는 성분이 풍부해서 탄수화물의 흡수를 막아주는 역할을 해 다이어트에 효과적으로 알려져 있습니다. 고구마나 바나나보다도 식이섬유가 많아서 변비 예방에 좋고, 특히 당뇨병 환자들에게 최고의 식재료로 알려져 있습니다. 오늘 소개해드릴 알토란 강낭콩죽은 대두만 아니면 어떤 콩을 쓰셔도 상관없는 레시피입니다. 흰 강낭콩으로 맛있는 강낭콩 요리를 만들어 다이어트 식단으로 만들어 보시기를 추천드립니다. 강낭콩 요리 재료 (2인분 기준) 강낭콩 200g 소금 1큰술 우유 3컵 .. 2023. 8. 15.

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