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빅마마 이혜정의 아욱국 끓이는 법 알토란에 빅마마 이혜정 님이 출연하여 가을 보약 아욱국 끓이는 법을 알려주었습니다. 아욱에는 각종 무기질과 비타민이 풍부해서 죽으로 만들어 먹기도 하고, 아욱 나물 무침으로 만들어 먹기도 하는 가을 채소입니다. 오늘은 된장을 풀어 넣어 구수하게 즐기는 아욱국 만드는 법을 알아보겠습니다. 특히 아욱은 손질하는 방법도 중요한데 빅마마 이혜정 님의 아욱 손질법까지 소개해드리겠습니다. 아욱국 재료 아욱 국간장 약간 멸치육수 5컵 된장 3큰술 청주 홍합살 40g 생새우 50g 대파 1/2 대 알토란 아욱국 끓이는 법 1. 아욱은 흐르는 물에 살짝 씻어서 가볍게 헹궈줍니다. * 아욱은 너무 오래 물에 담가두면 풋내가 나기 때문에 주의해야 합니다. 2. 줄기의 윗부분을 꺾어 껍질의 섬유질을 벗겨내줍니다. * 아욱 줄.. 2023. 10. 18.
나는솔로 16기 옥순 영숙 고소 예정! 인스타 DM 내용까지 말도 많고 탈도 많은 나는 솔로 16기가 이제는 고소전까지 가는 모양입니다. 나는 솔로 16기 옥순이 영숙을 명예훼손으로 고소하겠다는 입장문을 올렸고, 옥순과 영숙이 주고받은 메시지까지 공개되면서 계속 파장이 커지고 있습니다. 이제 나는 솔로 17기 시작을 코앞에 두고 말 옮기기, 명예훼손 고소, 유료 팬미팅까지 계속해서 잡음이 끊이지 않는 16기입니다. 오늘은 나는 솔로 16기 영숙의 발언과 그에 대한 옥순의 고소 입장문, 인스타 DM내용까지 알아보겠습니다. 나는 솔로 16기 영숙 라이브 방송 내용 나는 솔로 16기 영숙 인스타 바로가기 @ rina_rina/baek 지난 9일 영숙은 라이브 방송을 켜고 "옥순에게 자격지심 있냐"라는 질문에 "내가 아들도 있는데 자격지심이 왜 있겠냐. 옥순이 다른 여자.. 2023. 10. 11.
알토란 얼갈이된장무침 만드는 법 얼갈이무침 만들기 알토란에서 이연복 셰프의 아들인 이홍운 셰프의 얼갈이 된장무침 만드는 법을 소개했습니다. 얼갈이를 데치지 않고 손쉽게 만들 수 있는 레시피라서 따라 하기 쉽습니다. 얼갈이배추만 있으면 바로 만들어볼 수 있는 반찬이라 다양한 요라와 바로 곁들여 먹을 수 있습니다. 얼갈이의 풋내를 잡아주면서 고소함까지 추가된 맛있는 얼갈이 무침 레시피를 지금부터 알아보겠습니다. 얼갈이 된장무침 재료 얼갈이배추 200g 물 2큰술 참기름 2큰술 올리고당 2큰술 고추장 2큰술 된장 2큰술 들깻가루 2큰술 통깨 알토란 얼갈이된장무침 만드는 법 1. 깨끗이 씻은 얼갈이 200g을 준비합니다. 꼭지를 떼고 먹기 좋게 썰어서 잎과 줄기 부분을 따로 나눠둡니다. * 나중에 얼갈이를 무칠 때 줄기 부분부터 무쳐주어야 잎 쪽에 양념이 많이.. 2023. 10. 10.
알토란 순두부찌개 만드는 법 실패 없는 순두부 찌개 레시피 알토란에서 김선영 요리연구가님이 절대 실패 없는 순두부찌개 만드는 법을 알려주었습니다. 순두부 간수를 빼고 들깨가루를 추가해 고소함을 더해서 사 먹는 순두부찌개보다 더 맛있는 요리가 완성되었습니다. 화룡점정으로 계란까지 올려주면 비주얼까지 완벽한 순두부찌개입니다. 얼큰한 찌개 생각날 때 한번 만들어보시기를 추천드립니다. 알토란 순두부찌개 재료 순두부찌개 재료 순두부 1 봉지삼겹살 100g계란 1개양조간장 1큰술소금 1/3큰술후춧가루 조금들깻가루 1큰술양파 70g표고버섯 1개대파 10cm홍고추 1/2개청양고추 1/2개감자 250g 순두부찌개 양념 재료 고춧가루 1큰술 반국간장 1큰술참치액 1큰술소금 1/4큰술 알토란 순두부찌개 만드는 법 1. 순두부는 반을 갈라서 빼낸 후 2.5cm 두께로 썰어줍니다. 2.. 2023. 10. 5.
내집마련 디딤돌대출 신청 방법과 대출 한도 알아봐요! 내집마련 디딤돌대출은 주택도시기금에서 제공하는 저금리의 주택구입자금대출 상품입니다. 무주택 세대주이면서 일정 소득 및 자산 조건을 충족하는 분들을 대상으로 주택구입자금을 대출해 주는 것으로 저금리의 구입자금대출입니다. 내집마련을 계획 중인 분들이라면 자격 조건과 한도, 신청 방법까지 자세히 알아보시고 적은 이자로 혜택 보시기 바랍니다. 디딤돌대출 자격 조건 주택을 취득하기 위해 주택매매계약을 체결한 자 (상속, 증여, 재산분할로 주택을 취득하는 경우에는 불가) 민법상 성년인 세대주로서 세대원 전원이 무주택자인자 (분양권 및 조합원 입주권도 주택 보유로 간주) 부부합산 연소득이 6천만 원 이하인 자 (생애 최초 주택구입자, 신혼가구, 다자녀가구, 2자녀 가구는 7천만 원 이하) 부부합산 순자산 가액이 5... 2023. 10. 4.
편스토랑 소고기뭇국 황금레시피 남보라 소고기무국 만드는 법 편스토랑에서 소고기뭇국 황금레시피를 알려주었습니다. 남보라가 동생들을 위해 만드는 한우사태 요리를 보여주었는데요. 한우 사태를 가지고 맑은 소고기뭇국, 얼큰한 소고기뭇국, 매운 한우사태찜까지 다양한 요리를 만들었습니다. 저도 소고기뭇국을 정말 좋아하는데 다대기를 넣어서 취향에 맞게 만들어 먹을 수 있다는 점이 정말 꿀팁이었습니다. 추석 연휴는 지났지만 맛있는 소고기무국으로 든든하게 식사 챙겨보세요. 소고기뭇국 황금레시피 재료 (2~3인분) 소고기뭇국 재료 소고기 사태 250g 물 2리터 무 1/2통 국간장 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 대파 1대 멸치액젓 1/2큰술 소금 1/2큰술 다대기 양념장 재료 (얼큰하게 먹고 싶을 때) 대파 1/2대 양파 1/2개 다진 마늘 1큰술 식용유 4큰술 새우젓 건더기 1큰.. 2023. 10. 4.
잡채 황금레시피 알토란 잡채 만드는 법 심영순 대가의 딸인 장윤정 님의 잡채 황금레시피를 알아보겠습니다. 추석뿐만 아니라 잔치나 초대음식으로 빠질 수 없는 음식 중 하나인 잡채를 쉽고 맛있게 만드는 방법입니다. 오늘 소개하는 잡채는 추석 명절에 남은 나물을 넣어서 더욱 간단하게 만들 수 있어 연휴 기간에 만들어 먹어보면 좋을 것 같습니다. 잡채를 맛있게 만드는 꿀팁까지 알아보겠습니다. 알토란 잡채 재료 (4인분) 잡채 재료 당면 400g 오이 1개 대파 1대 홍고추 1/2개 우둔살 160g 생표고버섯 2개 소금 남은 나물 잡채 양념 재료 진간장 1큰술 반 설탕 1큰술 맛간장 3큰술 다진 파 2큰술 다진 마늘 1큰술 후추 참기름 1큰술 파, 마늘 기름 재료 식용유 2컵 (400ml) 대파 1/4개 마늘 2쪽 알토란 잡채 만드는 방법 1. 맛을 .. 2023. 9. 28.
알토란 토란탕 만드는 법 가을 제철 음식 토란탕 레시피 알토란에서 추석을 맞아 토란탕 만드는 방법을 알려주었습니다. 가을 제철 음식 중 하나인 토란은 위장 점막 보호에 좋은 뮤신 성분이 들어있어서 위가 좋지 않은 분들에게 정말 좋은 음식입니다. 추석이 되면 생각나는 음식이 바로 토란탕인데, 만드는 데 정성이 많이 들어간 만큼 맛도 좋고 영양도 풍부합니다. 진하고 풍미 있는 육수를 만드는 꿀팁까지 소개해드릴 테니 올 추석에 가족들과 맛있는 토란탕 만들어 드셔보세요. 알토란 토란탕 재료 (4인분 기준) 통양지 500g 토란 2근 (800g) 마늘 3알 양파 1/5개 국간장 1큰술 소금 1꼬집 대파 1/2대 새송이버섯 1개 마른 대추 3개 계란노른자 지단 2장 굵은소금 1/2큰술 고운 소금 1/2큰술 진간장 1작은술 국간장 2큰술 반 알토란 토란탕 만드는 법 1... 2023. 9. 27.
알토란 소고기 불고기 만드는 법 추석음식 소불고기 만들기 이제 추석이 얼마 남지 않았습니다. 추석음식 중 가장 맛있게 먹는 음식이 소불고기인데요. 알토란에서 추석을 앞두고 소고기 불고기 만드는 법을 알려주었습니다. 기순도 명인의 딸이 고민견 님이 쉽고 빠르게 만들 수 있는 방법을 선보였습니다. 양념도 5분만 재우면 되고, 배즙과 조청으로 감칠맛과 단맛을 내서 더욱 맛있는 국물 있는 소불고기가 완성되었습니다. 남은 국물에 밥을 비벼 먹어도 정말 맛있을 것 같습니다. 지금부터 알토란 소고기 불고기 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 알토란 소고기 불고기 재료 불고기 재료 불고기용 소고기 600g 새송이버섯 1개 양파 1개 당근 1개 대파 1개 물 불고기 양념 재료 배 1/2 개 양조간장 6큰술 다진 마늘 2큰술 조청 4큰술 참기름 4큰술 알토란 불고기 만드는 법 .. 2023. 9. 26.
편스토랑 한지혜 팽이치킨 만드는 법 팽이버섯전 레시피 편스토랑에서 귀여운 윤슬이 간식으로 한지혜가 팽이치킨 만드는 법을 공개했습니다. 팽이버섯으로 치킨 너겟의 모양과 맛을 내어 아이들이 정말 좋아할 음식입니다. 저희 집 아이도 팽이버섯을 정말 좋아하는데 색다른 조리법으로 만들어주면 더욱 맛있게 먹을 것 같습니다. 후추로 치킨너겟의 맛을 내는 팽이버섯전 레시피를 자세히 알아보겠습니다. 가성비 있는 재료로 쉽게 만들 수 있고, 시간도 걸리지 않아서 반찬 고민될 때 한번 만들어보세요. 편스토랑 팽이치킨 재료 팽이버섯 1개 (200g) 감자전분 3큰술 간장 1 작은술 계란 2개 후추 식용유 편스토랑 팽이치킨 만드는 법 1. 팽이버섯 1개를 준비한 후 밑동을 자르고, 나머지는 잘게 썰어서 볼에 넣어주세요. 2. 잘라둔 팽이버섯에 감자전분 3큰술, 간장 1작은술, 달.. 2023. 9. 26.
전기자전거 어떻게 고르고 타야할까? 구매시 고려할 점과 장점 선선한 가을이 다가오면서 전기자전거로 출퇴근이나 라이딩을 즐기려는 분들이 많아졌습니다. 전기자전거 어떻게 고르고 타야 할지 궁금하실 텐데요. 전기자전거는 일반 자전거보다 편하고 힘도 덜 들기 때문에 출퇴근 시 이용하기 좋고, 활용도가 높아서 인기가 많고, 페달을 돌릴 때 모터를 가동해 주행을 도와주는 자전거이기 때문에 장거리 이동이나 경사로에서도 부담 없이 탈 수 있다는 장점이 있습니다. 전기자전거의 장점과 단점에 대해 알아보고 구매 시 고려해야 할 사항부터 전기자전거 추천까지 알아보겠습니다. 전기자전거의 장점 편하고 즐거운 라이딩 : 전기자전거는 모터의 도움을 받아 페달을 쉽게 돌릴 수 있습니다. 이는 체력적으로 힘든 분들이나 초보자들에게도 라이딩의 재미를 느낄 수 있게 해 줍니다. 또한, 장거리 이동.. 2023. 9. 23.
50대 이상 취업하기 좋은 직업 BEST 3 추천 50대 이상의 중장년층의 취업에 도움이 되는 자격증과 직업에 대해 알아보겠습니다. 미래 전망이 좋은 직업들로 40대부터 미리 준비해 두면 더욱 좋을 텐데요. 점점 고령화되어 가는 사회에 취업하기 좋은 직업 3가지를 꼽아봤습니다. 정부의 지원도 받아서 더욱 편하게 자격증도 따고, 취업에 도움이 될 수 있는 정보를 알려드리겠습니다. 1. 한식조리기능사 50대 이상 여성들이 가장 많이 취득하는 자격증 1위가 바로 한식조리기능사입니다. 식품의약품안전처와 한국산업인력공단에서 시행하는 자격시험으로 한식조리 분야에서 전문적인 기술과 능력을 갖춘 인재를 양성하기 위한 자격증입니다. 나이나 경력, 학력 제한 없이 누구나 응시할 수 있고, 필기와 실기 2가지 시험으로 이루어져 있습니다. 한식조리기능사를 취득하면 국공립어린.. 2023. 9. 22.
2024년 주거급여 금액과 신청자격 신청방법까지 2024년도 주거급여 신청하시는 분들을 위해 상향된 지원금액과 신청 자격, 신청하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 2024년에는 요건이 더욱 완화되어서 더 많은 분들이 혜택 받을 수 있도록 변경되었는데요. 자가와 임차 모두 지원받을 수 있기 때문에 신청 자격 요건을 확인하셔서 꼭 혜택 받아보시길 바랍니다. 2024년 달라진 주거급여 관련 정보를 소개하겠습니다. 1. 주거급여 혜택 주거급여란 기초생활보장제도였던 맞춤형 급여가 개편되어 소득, 주거형태, 주거비 부담 수준을 종합적으로 고려하여 저소득층 주거비를 지원하는 제도입니다. 한마디로 소득이 적은 저소득층을 위해 주거비를 지원해 주는 정부 사업입니다. 임차가구의 경우에는 전월세 비용을 지원해주고, 자가가구의 경우에는 낡은 집을 수선해 주는 수선비를 지.. 2023. 9. 13.
충치 예방하는 칫솔과 치약 고르는 법과 올바른 양치질 방법 오늘은 박창진 치과의사가 알려준 충치를 예방하는 칫솔과 치약 고르는 법부터 올바른 양치질 방법까지 알아보겠습니다. 아이가 있는 집이라면 아래 내용을 잘 읽어보시고 어렸을 때부터 올바른 양치 방법을 가르쳐주어 충치 걱정 없는 건강한 치아를 만들어 줄 수 있습니다. 오복 중 하나인 치아건강을 위해 지금부터라도 제대로 양치질을 해서 임플란트 없는 노후를 만들어보세요. 유튜브 지식인사이드에서 박창진 원장이 소개한 칫솔과 치약 고르는 방법부터 자세히 설명드리겠습니다. 충치가 생기는 이유 양치는 단순히 이 사이의 음식물 찌꺼기를 빼내는 것에서 그치는 것이 아니라 입 안에 있는 세균과 싸우는 것입니다. 이 세균은 눈에 보이지 않는 현미경적인 구조로 되어 있어서 세균을 없애기 위해서는 현미경적인 눈으로 양치를 해야 합.. 2023. 9. 12.
편스토랑 이정현 영양찰밥 만드는 법 가을이 다가오면서 햇잡곡으로 영양까지 챙긴 가을 밥상으로 편스토랑에서 영양찰밥 만드는 법을 알려주었습니다. 이정현의 사랑 가득 담은 영양찰밥은 팥이 들어가는 팥찰밥으로 밥물도 팥물로 맞춰서 더욱 고소한 찰밥입니다. 부모님이 찰밥을 좋아하셔서 찰밥을 자주 해 먹었는데 영양가 좋은 햇잡곡으로 건강까지 챙긴 영양찰밥을 가을 밥상 메뉴로 추천드립니다. 지금부터 편스토랑 영양찰밥 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 편스토랑 영양찰밥 재료 찹쌀 1.5컵 찰수수 1컵 조 1컵 검은콩 1/3컵 팥 1컵 물 4컵 깐 밤 7개 소금 1/2 큰술 설탕 2작은술 참기름 약간 편스토랑 영양 찰밥 만드는 법 1. 밥을 만들기 전에 미리 준비해두어야 하는 재료들이 있습니다. 먼저 콩을 물에 넣어 2~3시간 정도 불려줍니다. 2. .. 2023. 9. 11.
편스토랑 골뱅이 소면 만드는 법 류수영 골뱅이소면 레시피 편스토랑에서 어남선생 류수영이 골뱅이 소면을 만드는 법을 알려줬습니다. 만능 양념장인 기본 초장만 만들어 두면 금방 완성되는 메뉴라 야식으로 소주 한잔 하면서 안주로 먹기 딱 좋습니다. 기본 초장은 고기나 회에 찍어 먹어도 좋고, 오징어에 찍어 먹거나, 나물 무칠 때, 밥에 넣어 비벼 먹어도 맛있는 만능 양념장입니다. 한번 만들어보시고 골뱅이 소면부터 다양한 음식에 활용해 보시면 좋을 것 같습니다. 지금부터 편스토랑 골뱅이 소면 만드는 법을 알려드리겠습니다. 편스토랑 골뱅이 소면 재료 골뱅이 2캔 대파 1대 양파 1/2개 오이 1개 청양고추 2개 (생략 가능) 황태채 한 줌 소면 고추장 듬뿍 2큰술 설탕 3큰술 식초 3큰술 까나리액젓 1작은술 (없으면 멸치액젓 사용 가능) 깨 편스토랑 골뱅이소면 만드는 .. 2023. 9. 8.
알토란 대패 김치찌개 만드는 법 빅마마 이혜정 대패김치찌개 레시피 앞서 소개해드린 맛간장을 활용하여 대패 김치찌개 만드는 법을 소개합니다. 알토란에서 빅마마 이혜정이 만든 대패 김치찌개는 맛간장만 만들어두면 아주 쉽게 만들 수 있어 저녁 밥상에 자주 올라올 것 같은 메뉴입니다. 일반 삼겹살이 아닌 대패 삼겹살이라 고소하고 조리시간도 많이 단축되는 장점이 있습니다. 간은 다른 것 필요 없이 맛간장으로만 맞춰서 깔끔하고 개운한 김치찌개 맛을 느낄 수 있습니다. 지금부터 알토란 대패 김치찌개 만드는 법을 알려드리겠습니다. 알토란 대패김치찌개 재료 김치 200g 두부 1모 식용유 1작은술 대패삼겹살 300g 알토란 맛간장 7큰술 대파 파란 잎 2줄 달걀노른자 고춧가루 1꼬집 알토란 대패김치찌개 만드는 법 1. 김치 200g을 한입에 먹기 좋을 정도로 썰어줍니다. * 방송에서는.. 2023. 9. 7.
임영웅 미우새 출연 예정! 콘서트 일정 정보 임영웅이 미우새에 출연한다는 소식입니다. 콘서트를 앞두고 패널로 출연하여 입담을 선보일 예정입니다. 임영웅의 TV출연 소식에 많은 분들이 기대를 하고 있는데요. 미우새 출연 관련 소식과 2023 임영웅 콘서트 일정까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 임영웅 미우새 출연 가수 임영웅이 SBS예능 프로그램인 '미운 우리 새끼' (미우새)에 출연합니다. 9월 6일 녹화를 마쳤고, 녹화분은 10월에 방송될 예정입니다. 미우새는 엄마들을 스튜디오로 모시고 엄마의 입장에서 아들의 일상을 관찰하고, 이야기를 나누는 프로그램입니다. MC인 신동엽과 서장훈, 모벤저스들과 화기애애한 분위기 속에 녹화를 마쳤다는 소식입니다. 그 어떤 게스트보다 더욱 반가운 마음으로 촬영했을 것으로 기대되는데요. 임영웅의 미우새 출연분은 1회가.. 2023. 9. 6.
알토란 맛간장 만드는 법 빅마마 이혜정 맛간장 레시피 만들어두면 여러 가지 요리에 넣어 먹을 수 있는 맛간장 만드는 법을 빅마마 이혜정이 알토란에서 소개했습니다. 물이나 육수를 넣지 않고 깔끔하게 만드는 맛간장으로 불고기나 갈비찜, 잡채 만들 때 사용해도 좋고 계란 후라이에도 살짝 올려 먹어도 맛있는 맛간장입니다. 만드는 방법도 간단하고 물이 들어가지 않아서 오랫동안 보관할 수 있어서 만들어두고 각 종 요리에 활용해 보시면 좋을 것 같습니다. 지금부터 알토란 맛간장 만드는 법을 알아보겠습니다. 알토란 맛간장 재료 진간장 1컵 맛술 1컵 청주 1컵 반 다시마 10g 당근 20g 레몬 1/2 개 알토란 맛간장 만드는 법 1. 냄비에 간장 1컵, 맛술 1컵을 넣어줍니다. * 양을 늘리고 싶을 때는 1:1 비율을 맞춰서 넣어주시면 됩니다. 2. 청주 1컵 반을 넣.. 2023. 9. 6.
영종도 주민 통행료 무료 신청 방법 10월부터 전액 지원 영종도 주민들의 큰 바람이었던 통행료 감면 접수가 드디어 시작되었습니다. 영종, 용유, 북도 지역 주민분들은 이제 섬밖에 나갈 때 부담을 많이 덜 수 있게 되었습니다. 저는 영종도에 살고 있어서 통행료 감면카드를 발급받아서 사용 중인데 이번에 전액 감면이 확정되었다는 소식에 너무나 반가웠습니다. 주민분들이 얼마나 노력했는지 여러 커뮤니티에서 봤기 때문에 영종주민으로서 더욱 기분이 좋습니다. 오늘은 통행료 감면 신청 방법을 자세히 알아보고, 지원 내용에 대해 소개해드리겠습니다. 9월에 미리 신청해 두시고, 10월부터 바로 혜택 받아보세요. 1. 영종도 무료 통행료 지원 혜택 무료 통행료 지원 카드 혜택 (1일 왕복 1회) 영종대교 - 인천공항영업소 (상부도로) : 전액 지원 - 북인천영업소 (하부도로) :.. 2023. 9. 4.
편스토랑 단호박빵 만드는 법 이정현 단호박 빵 레시피 편스토랑에서 이정현이 단호박빵 만드는 법을 소개했습니다. 외출 30분 전에 만들기 시작할 정도로 빠르고 쉽게 만들 수 있는 간식입니다. 아이에게 간식으로 줄 수 있고, 외출 시 간단하게 먹을 수 있는 음식으로 딱입니다. 단호박은 소화기능이 약한 분들에게 좋고 장 건강에도 좋은 재료입니다. 특히 칼로리가 낮아서 다이어트하는 분들에게 간식으로 추천드릴 수 있는 단호박빵입니다. 지금부터 편스토랑 단호박빵 만드는 법을 소개하겠습니다. 편스토랑 단호박빵 재료 단호박 반개 계란 1개 재료가 조리법만큼이나 간단해서 좋았습니다. 8월부터 촉촉하고 맛있어지는 단호박 하나 준비하시고 냉장고 속 계란 1알만 있으면 단호박 빵 만들기 재료 끝입니다. 편스토랑 단호박빵 만드는 법 1. 단호박 한 개를 준비하신 후 반으로 잘라주.. 2023. 9. 4.

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